Retrouvez le chemin de votre Équilibre !
Diététique
« Que ton aliment soit ta seule médecine. » Hippocrate
Mettre en place une alimentation équilibrée en complément d’une activité physique régulière, va vous permettre d’acquérir une bonne hygiène de vie favorable à votre santé.
L’alimentation doit rester un plaisir, un moment de partage en famille
ou entre amis. Il faut dire STOP ! aux régimes restrictifs qui vous amènent à
des phénomènes de frustrations et à long terme créé un déséquilibre alimentaire.
Diététicienne depuis 25 ans, je suis titulaire d’un Diplôme d’Etat BTS Diététique, mon but est de vous accompagner dans le changement de vos habitudes,
Le programme commence par un bilan d'une heure pour mettre en place un plan alimentaire personnalisé, ensuite des consultations de suivis sont proposées
1 fois par mois.
POURQUOI CONSULTER ?
• Rééquilibrage alimentaire.
• Perte de poids durable ou prise de poids.
• Pathologies nécessitant une prise en charge (diabète, pathologies digestives, cardiaques, cholestérol, chirurgie bariatrique, etc…).
• Diabète de type 1 (comptages des glucides).
• Femmes enceintes et allaitantes.
• Troubles du comportement alimentaire.
• Période de vie (ménopause, arrêt du tabac...).
POUR QUI ?
• ENFANTS
• ADOLESCENTS
• ADULTES
• PERSONNES AGEES
Sophrologie
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé ». Voltaire
La sophrologie est une méthode thérapeutique, non tactile, qui permet de faire une pause et de se connecter à l’instant présent, à l’écoute de son corps
et de ses ressentis.
Au fil des séances, vous retrouvez un état de bien-être.
Concrètement, la sophrologie s’appuie pour cela sur trois types d’exercices :
• La respiration contrôlée : retrouver le contrôle de sa respiration pour découvrir ses bienfaits physiques et mentaux.
• La détente musculaire : apprendre à relâcher son corps en profondeur pour faire face aux tensions physiques, mentales et émotionnelles.
• La visualisation positive : prendre conscience de ses ressources et s’imprégner de sensations positives à partir d’une immersion dans un souvenir ou dans
une projection visuelle.
QUAND CONSULTER ?
• Perte de poids.
• Prévention et gestion du stress.
• Gestion des émotions.
• Troubles du sommeil.
• Confiance en soi.
• Développement personnel.
• Prévention du burn-out.
La Visio
Les avantages de la Visio
Vous ne pouvez pas vous déplacer, vous souhaitez faire la consultation tranquillement depuis votre salon, où vous habitez dans un autre département.
La Visio est faite pour vous !
Avant la consultation, vous recevez un lien pour vous connecter via Google Meet.
Le paiement se fait par carte bancaire en début de séance.
Assurez vous d'avoir une connexion suffisante et d'être dans un endroit calme.
Les documents vous sont transmis à l'issu de la séance par mail.
Offre proposée pour les consultations diététiques.
Pour la sophrologie vous pouvez aussi opter pour la formule liens audios MP3 disponibles dans la section boutique.
Massage Balinais
« Le vrai bonheur est dans le calme de l’esprit et du cœur. », Charles Nodier.
Le massage balinais est issu de l’alliance entre les massages asiatiques énergisants et les massages indiens plus relaxants.
Il agit sur le système nerveux, digestif et hormonal. Il combine des effleurages, pétrissages, palpés roulés, des points de digitoponctures et des percussions.
Ce massage se pratique avec l’huile d’Argan, mais une partie du massage se déroule à travers un paréo fin.
Les bienfaits de ce massage sont nombreux mais les principaux sont :
• Energie
• Vitalité
• Harmonie physique et mentale
• Éliminer les tensions
• Contribue à la perte de poids par son effet drainant
• Une peau plus douce et plus souple
Le massage dure environ 50 minutes.
INFOS PRATIQUES
Merci de prévoir un endroit calme et suffisamment de place pour installer la table de massage, une grande serviette, un paréo et
de vous vêtir idéalement d’un maillot de bain 2 pièces.
Les massages ont lieu sur RDV
le samedi après-midi sur le secteur de Liévin.
Offre réservée aux femmes.
Réservation uniquement par téléphone.
• SD Sophie Denoyelle Diététicienne - Sophrologue
Consultations diététiques et
séances de sophrologie en Visio
Ou à domicile 15km
aux alentours de Liévin
Massage Balinais à domicile
Offre uniquement
réservée aux femmes
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Diplômée d'état diététicienne
et certifiée RNCP en sophrologie
- 62800 - Liévin
Obtenir des orientationsTarifs
Prestations possibles à domicile secteur Liévin-62800 et en Visio
Paiement par carte en Visio et à domicile carte, chèque ou espèces.
Les consultations ne sont pas prises en charges par la sécurité sociale mais certaines mutuelles proposent des remboursement en diététique et sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Bilans :
Diététique 1h : 50€ à domicile et 45€ en VISIO
Sophrologie 1h30 : 60€ à domicile.
Sophro-diététique 2h : 70€ à domicile.
Suivis :
Diététique 20 à 30min : 30€ à domicile et 25€ en VISIO
Sophrologie 45min : 40€ à domicile.
Sophro-diététique 45 à 50min : 45€ à domicile.
Programmes personnalisés de 8 séances :
Sophrologie : 290€ à domicile.
Sophro-diététique : 330€ à domicile.
Massage Balinais 50 min :
(offre réservée aux femmes)
à domicile secteur Liévin
1 séance : 50€
Forfait 5 séances : 200€
Audios sophrologies lien MP3 :
Disponible dans la section boutique
Hors offres promotionnelles
Lien seul : 9,99€
Pack 7 séances de sophrologie : 49,99€
Pack sophro-diététique inclus livret diététique : 59,99€
Livret diététique seul au format PDF : 19,99€